Dr. PD 鄭惠文 醫師 | 吳名倫 醫師

－皮膚科醫師診間手札－ 運動選手的辛酸：談游泳後頭髮的照顧


案例


大男孩又垂頭喪氣的走進診間，一坐下來馬上像戰敗的公雞似的坐在椅子上，雙眼無神，不發一語。

「怎麼了，今天那麼沒精神。」我關心的問了問。
「醫生，我失戀了，好難過喔。」男兒有淚不輕彈的他，也悄悄的留下了兩行清淚。

平常門診看的都是些皮膚問題的我，遇到這種情緒問題，一時間也不知如何是好。「為什麼失戀呢？」
「也不曉得是因為常常練習沒有辦法常常陪她，還是因為我的「稻草頭」。」大男孩指了指他的頭髮。
有點兒不解的我，實在很難想像為什麼頭髮會和失戀有關。


[網路圖片]


「因為她是處女座典型愛整齊的女孩，做事一絲不茍，連頭髮都梳得沒有多餘的部分會翹出來。而我就不一樣了，做事大剌剌的，頭髮也因為常常要泡在游泳池中，慢慢的變得枯黃沒有彈性，而且很容易斷裂，我已經很努力使用除氯的洗髮精了，但還是沒用，同學常笑我稻草頭，我覺得她一定是因為這樣才不理我的。」說完淚珠又掉了下來。


我聽了聽，好容易才忍住不笑出來，真是所謂「為賦新詞強說愁」的年紀。
「別緊張，我想你女朋友應該不是為了這個問題不理你，但是在那之前，我們可以一起想辦法解決你這貢獻給游泳校隊的稻草頭。」

游泳對於頭髮的影響，主要是因為長時間泡在含氯消毒的池水中，容易使頭髮變色，再加上反覆濕－乾循環及沖洗後對頭髮的吹整，更容易使頭髮脆弱及斷裂。

日本曾經針對國家級游泳選手的頭髮變化來做研究，發現這些選手因為長期和池水接觸造成頭髮表皮(cuticle)受損，進而池水中含氯物質進入造成黑色素體的退化。


預防的方法

可以在頭髮上塗抹些許凡士林後，戴上泳帽以減少頭髮和池水的摩擦
減少濕→乾循環及過度頭髮的吹整
至於洗髮精的選擇，在成分上要注意是否有添加蛰合劑才是真正有效的除氯洗髮精。但也不一定非要除氯功能的洗髮精不可，在洗髮精之後使用有修復效果的潤絲精也可以。


大男孩聽了我的建議，開始減少過度對頭髮的洗滌及吹整，游泳前也會用少許凡士林擦在髮際增加保護。過了一段時間，頭髮變得柔順許多。至於失戀問題，經過一番了解，原來是相處中的小誤會所造成，解釋後也雲淡風清，才不是當初擔心「稻草頭」惹的禍！  




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