[皮膚抗老] 不想當假齡熟女嗎？！白天日光族，晚上蝙蝠俠 小心老得比人快！

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35歲女性，網路業務人員，白天拜訪客戶晚上熬夜工作寫文案，平常熱愛手機遊戲，近期很夯的candy crush當然也沒放過，為了闖關熬夜拼也沒關係！但在不知不覺中變得憔悴許多，眼眶變得又暗又凹快要像吸血鬼了，更不用提出現細紋鬆弛變深的問題了，怎麼才幾歲而已臉就已經老在等，真的成了假齡熟女。

光老化，加快老化速度！

書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文表示，這名患者主訴這5年慢慢眼周凹陷，下眼皮細紋鬆弛，法令紋及嘴角紋路變深，更重要是常被人誤認疲憊沒精神，也因為時常眉頭深鎖，不笑的時候，也被誤以為在生氣，經過進一步診查發現，愛日光浴的她平日外出拜訪客戶都不防曬，加上習慣性熬夜讓她提前老化。

白天日光族，晚上蝙蝠俠，小心老得比人快！

鄭惠文指出，門診當中不少想要抗老的女性其實都在當蝙蝠俠，晚上熬夜已是家常便飯，白天又很隨興的擦防曬，漸漸的眼周開始出現細紋暗沉、眼眶凹陷、淚溝鬆弛、法令紋變深、下巴線下垂等老化問題出現。

鄭惠文進一步說明，老化的快慢會隨著生活型態的改變而影響，如光老化，抽煙，喝酒，荷爾蒙，藥物，其中光老化佔了80%，而紫外線就是光老化的元兇。

因此，長時間暴露在紫外線的傷害可以說是抗老化最大敵人，熬夜的生活形態更是影響荷爾蒙的運作，長久下來對肌膚的影響很大，若與同年齡的人相比更容易出現老態。

骨骼老化，也是外表容易顯老的原因！

鄭惠文表示，老化過程會引起臉部骨骼形態的變化，是導致外觀顯老的因素，因此老化的概念不再只有「皮鬆肉垮」，這五年研究多指出「骨骼及軟組織也會隨著年紀而變化」，尤其是骨骼老化，Shaw and Kahn在2007年更系統化以CT測量3個年齡族群(25-44 ; 45-64 ; >=65 y/o) 男女各10位，共60位來客觀量測年齡因素對骨骼變化的影響。

研究也指出眼眶和臉部骨骼的老化是外觀形態產生改變的開始，尤其眼眶骨上內側、下外側，隨著年紀增長而耗損更容易顯老。

#鄭惠文 醫師   #書田診所

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